건강 이야기5 환삼덩굴 효능(한삼덩굴 효능)과 환삼덩굴차 먹는법 총정리(율초) 고혈압에 좋다고 해서 구하게 된 율초. 율초는 환삼덩굴(한삼덩굴)을 말린 것을 부르는 말입니다. 이 글에서는 환삼덩굴(한삼덩굴)에 대하여 알아보고, 환삼덩굴 효능(율초 효능)과 환삼덩굴차 먹는법을 정리하였습니다. 환삼덩굴(한삼덩굴, 율초)이란? 환삼덩굴(한삼덩굴)은 들에서 흔히 볼 수 있는 덩굴식물입니다. 원줄기와 잎자루에 밑을 향해 있는 잔 가시가 있어서 촉감은 거칩니다. 잎은 손바닥 모양을 하고 있고, 5~7개 정도로 갈라져 있으며 가장자리는 톱니가 있습니다. 양쪽 면은 거친 털이 있고, 꽃은 7~8월에 피며 암수가 딴그루입니다. 줄기의 껍질은 섬유로, 열매는 고미 건위제(쓴맛으로 맛 감각을 자극하여 위 기능을 증강하는 약), 열매가 달린 전초는 이뇨제(소변을 나오게 하는 약)로 사용이 됩니다. 한국.. 2022. 6. 10. 폐렴 증상과 원인, 진단, 치료 방법 총정리! 기침과 가래가 생기고 호흡이 곤란하거나 발열, 오한까지 동반된다면 폐렴을 의심해 볼 필요가 있는데요. 경미한 폐렴인 경우에는 특별한 증상이 나타나지 않기도 하고, 피로감, 두통, 설사까지 폐렴 증상은 다양하게 나타납니다. 이 글에서는 폐렴 증상과 폐렴 원인, 진단 방법부터 치료 방법까지 알려드리고자 합니다. 1. 폐렴이란? 2. 폐렴 원인은? 3. 폐렴 증상은? 4. 폐렴 진단 방법 5. 폐렴 치료 방법 폐렴이란? 폐는 우리 몸에 필요한 산소를 받아들이고 이산화탄소를 내보내는 생명 유지에 중요한 기관입니다. 폐렴이란 말 그대로 폐(허파)의 폐포(공기주머니)에 염증이 생기는 감염성 질환입니다. 세균이나 바이러스에 의해서 세기관지 이하 폐조직에 염증이 발생하고 발열, 기침, 가래와 같은 증상이 나타나게 됩니.. 2021. 11. 9. 파라인플루엔자 증상과 치료 방법은? 여름 감기라고 불리는 파라인플루엔자가 11월, 때 아닌 유행으로 번지고 있는데요. 파라인플루엔자 환자 10명 중 9명이 6세 이하 유아라고 할 정도로 영유아들에게 많이 번지고 있습니다. 이 글에서는 파라인플루엔자란 무엇인지 알아보고 파라인플루엔자 원인과 파라인플루엔자 증상은 어떤지, 치료 방법과 예방법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 파라인플루엔자란 2. 파라인플루엔자 원인 3. 파라인플루엔자 증상 4. 파라인플루엔자 검사 방법 5. 파라인플루엔자 치료 방법 6. 파라인플루엔자 예방법 파라인플루엔자란? 파라인플루엔자라는 것은 파라인플루엔자 바이러스로 인하여 감염되는 질환을 말합니다. 인플루엔자와 비슷하나 파라믹소비리데과에 속하는 상하부에 호흡기 감염을 일으키는 것이 바이러스가 파라인플루엔자 바이러스입니다.. 2021. 11. 4. 건강한 다이어트 식단! 살이 빠지는 식습관은? 무작정 살을 빼는 것보다는 건강하게 다이어트하는 것이 참 중요합니다. 다이어트 식사는 칼로리가 낮아야 한다는 오해가 많은데요. 중요한 것은 혈당을 상승시키는 당분을 줄이는 것입니다. 이것이 살이 찌는 원인이니깐요. 오늘은 건강에도 좋고 살도 빠지는 건강한 다이어트 식단에 대한 정보를 제공하고자 합니다. 살이 빠지는 식습관! 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 건강한 다이어트 식단! 3가지만 기억하자! 당분이 살을 찌게 한다! 탄수화물을 적게 먹자! 혈당이 급격하게 상승하거나 자주 상승한다면 이것이 살이 찌게 하는 원인이 됩니다. 즉 당분이 적은 음식을 먹어야 살이 빠지는데 도움이 됩니다. 우리가 알다시피 탄수화물은 밥, 빵, 면 등에 들어 있고, 식사하고 있는 양의 절반만 줄여도 살을 빼는데 도움이 됩니다... 2021. 10. 29. 이전 1 2 다음
